育児とは、ちょっと関係ないけれどダイエットを始めることにしました。
ネット上でBMIという言葉を発見し調べてみましたら
BMI(ボディ・マス・インデックス)とは、肥満度を表す指標で国際的に有名な計算方法です。
BMI=体重(kg)÷身長(m)2
で表され、健康を意識した場合、最も良い数値は22とされています。
ただし、スタイルの良し悪しの指標とはなりません。
25を越えると高脂血症や高血圧などの生活習慣病になる確率は2倍以上になり、30を超えると肥満症として治療を要するとされています。(
http://noby.akira.ne.jp/bmi.htm)より
とのことでした。私は、肥満症なのか。。ただ太ってるのとは違ったのか。。。治療が必要なのか。。。。ならば、痩せようとなったしだいです。。
posted by kuroken at 18:08| 広島

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